三国志大戦 ラフォリア

ボクシング・バイク・料理・風景写真等をとりとめとなく書き連ねます。

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最近ボクシングジムで練習する時に、以前よりも密度を濃くするように心がけています。

例えば、通常3分動く・30秒休むの間隔で動くようになっているのですが、

この30秒の休憩を無くし、常に動き続けるようにする等です。

当然疲労の度合いは色濃くなりますが・・・・・・・

もう筋肉痛にはならないのですが、次の日やその日の夜に体がダルくなってしょうがない。

このだるさはどうすればいいのやら。

やっぱり栄養のある食事ときちんとした睡眠時間を確保するのが一番だろうな~。
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テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ
1年ほど前は不摂生と運動不足でボヨボヨだったのですが、

1年間ボクシングジムで徹底的に運動した結果です。

自分でもちょっとビックリ・・・・・まるで別人だよ・・・

0903171上半身
テーマ:写真日記 - ジャンル:写真
禁煙を開始して一週間です。

禁煙を決意して始めた禁煙じゃないので、禁煙している割には矛盾が・・・・

①仕事中も胸ポケットにはタバコとライターが・・・・・・・

②自宅の机にも灰皿とタバコが・・・・・・

いつでもタバコを咥えて火を付けられる状態です。

よくこんな状態で禁煙できるよな・・・俺って・・・・

それでも一週間も禁煙が続くのだから意思が強いのかな?俺って。

もしこの日記を読んでいる人で禁煙している人が居れば、連絡ください。

というか・・・・どうすれば禁煙つづけられるか教えて(涙)
テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ
こんばんわ、ボクシングを再び開始してからもう一年です。

まあ、生活や仕事に特に変化はないのですがね。

脂肪でゆるゆるだった体は明らかに引き締まり、肩や胸は筋肉が張り出してます。

やっぱり、一年間近くみっちり動いていると全く違うね。

普段は気にならないけど、一年前と比べると確かに別人です。

と言う現在ですが、さらに本格的にボクシングに取り組むべく禁煙開始しました。
テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ
こんばんわ。

どう、調子は?

上司の誘いに付き合って下らない酒を呑んでない?

どうせなら、いっその事いろんなしがらみを殴り飛ばしてリングに上がらないかい?

意識のある限り、体が動く限り。

力の限り拳を振り回すのは意外と気持ちいいぜ。

はたからみれば馬鹿みたいだけど、馬鹿になるのも大事じゃない?

やった方がいい事と、やらなければならない事は私の中では根本的に違うんです。

私は私の選ぶやり方で歩きたい。

遠回りで、割をくうとしても、自分の納得する歩き方で歩きたい。

そうありたいと願うのです。
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