三国志大戦 ラフォリア

ボクシング・バイク・料理・風景写真等をとりとめとなく書き連ねます。

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風邪引いたよ。

金曜の夜、ジムから帰った辺りから妙にだるかったけどね。

金曜の夜~土曜の夜にかけては喉が痛くて、唾を飲み込むのも一苦労。

ひたすら、布団の中でごろごろしていました。

風邪引いている時は1日12時間とか眠れるのよね。

おかげで体の節々が痛い・・・・・・

防備禄

ビタミン剤を摂取・みかんを摂取1日6個

睡眠12時間~14時間 断続的な睡眠含む

暖房最強・空気が乾かない様洗濯物を室内ぼし。

1日4回~5回空気の入れ替え等。
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テーマ:ボクシング - ジャンル:スポーツ
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